Érdekel a Wing Tsun Kung Fu, de nem vagy még biztos magadban?
Ha benned is felmerülnek iyen és ehhez hasonló kérdések, mint:
- Vajon nekem való?
- Mi történik az edzésen?
- Bírni fogom?
- Nem vernek meg?
- Nem fog fájni?
- Nem vagyok gyenge hozzá?
- Nem vagyok túl öreg, túl fiatal stb?
akkor tudd, hogy minden rendben van veled. A tanítványaim nagy része, sőt annak idején én is, hasonló kételyekkel mentünk le az első edzésre. De nem bántuk meg! 🙂
Az első edzés célja, hogy betekintést nyerj az edzések menetébe és megtapasztald a hangulatát, megtanulj egy pár jellemző alaptechnikát, hogy tudd eldönteni, tetszik-e neked a Wing Tsun?
Probálj ki egy edzést INGYEN!
Mire számíts az első kung fu edzésen?
- Jó hangulatra, baráti társaságra, pörgős dinamikus edzésre.
- Valószinűleg lesz egy kis izomlázad edzés után, ha még nem vagy kondiban. Olyan izomcsoportokat mozgatunk meg, amik kifejezetten a Wing Tsun technikáinak a gyakorlására szügségesek. Lehet, hogy olyan izmot is fogsz majd érezni, amit eddig nem is sejtettél, hogy létezik.
- A “Kung Fu” kemény munkát jelent. Ezért készülj fel lelkileg is arra, hogy kemény edzésben veszel részt. Természetesen csakis tőled függ, milyen intenzíven edzel.
- A Wing Tsun egy gondolkodó harcművészet. Technikák gyakorlása közben megtanulod külön választani a végtagjaid mozgását, ezzel élesítve az elméd és a tested feletti kontrolt. Eleinte lehet nehéz lesz megszoknod, hogyan mozgasd külön a kezeidet, de egy idő után rá fogsz érezni.
- Keményítő gyakorlatok. Erre szügség van, hiszen, ha egy éles küzdelem során könnyen megsérülnek a kezeink, akkor már nem fogjuk tudni kellőképpen megvédeni magunkat. Így számíthatsz majd néhány kék-zöld foltra is.
- Erősítő gyakorlatok. Erre mindenképp szügség van, hiszen fontos, hogy jó kondiban tartsd magad és erősödj.
Ki szeretnéd próbálni az első edzésünket?
Mindössze a következő pár dolgot kell tenned:
- Hívj fel, írj e-mailt, vagy üzenj az alábbi űrlapon vagy a Facebook oldalunkon.
- Gyere el az egyik edzésünkre a megbeszélt időponban.
- Az edzésre hozz magaddal polót, tréningnadrágot, váltócipőt amiben kényelmesen tudsz edzeni (a póló lehetőleg fehér, vagy világos színű legyen, mert a fekete az az instruktorok színe).
- Gyakorolj velünk és érezd jól magad az edzésen.
- Az edzés után beszélj az iskola mesterével, tedd fel neki a kérdéseidet

Ha részt vennél egy próbaedzésen töltsd ki az alábbi jelentkezési űrlapot
vagy hívd a +36 70 617 2724 -es telefonszámot
Megismerheted a világ egyik leghatékonyabb önvédelmi rendszerét és könnyedén fogsz tudni dönteni, hogy szeretnél-e beiratkozni.